維生素B3、維生素B6和維生素B12可以促進腸胃消化。這些維生素參與了消化酶的合成和活性調節，幫助身體消化食物并吸收營養物質。維生素C也有助于胃酸的產生和消化酶的活性。維生素D也與腸道健康相關，可以幫助維持腸道黏膜的完整性。適量的攝入這些維生素對腸胃消化有利，但過量攝入可能會產生不良影響。在添加維生素補充劑之前，咨詢醫生或營養師的建議。