如果大便干燥堵在肛門口，可以嘗試以下方法解決：

　　1. 飲水：保持充足的水分?jǐn)z入，尤其是溫水，可以幫助軟化大便，使其更容易排出。

　　2. 高纖維飲食：增加膳食纖維攝入，如水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返龋�有助于增加大便的體積和柔軟度，促進(jìn)排便。

　　3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等活動。

　　4. 藥物輔助：如果上述方法無效，可以嘗試使用柔軟劑、通便劑等藥物來幫助排便。但請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，并嚴(yán)格按照說明使用。

　　如果以上方法仍然無效，或者出現(xiàn)嚴(yán)重的排便困難、疼痛、出血、腹痛等情況時，應(yīng)及時就醫(yī)并向醫(yī)生尋求幫助。