胃不好的人應該選擇吃粥而不是吃面條。粥是由煮熟的米或其他谷物制成的半流質食物，對胃腸道的刺激較小，容易消化和吸收。粥還可以起到潤腸通便的作用，有助于緩解胃腸道不適的癥狀。相比之下，面條屬于面食類食物，含有較多面筋和淀粉，比粥更容易引起胃腸道的負擔和不適感。胃不好的人一般建議選擇粥作為主食。