吃益生菌總放屁可能有以下幾個原因：

　　1. 加強腸道功能：益生菌含有對人體有益的細菌，可以幫助消化和吸收養分，改善腸道功能。在此過程中，有些氣體可能會產生，導致放屁增加。

　　2. 腸道排氣：益生菌可以促進腸道蠕動，加速食物通過腸道，從而增加了腸道排氣的頻率，導致放屁增多。

　　3. 鐵、麥麩、蔬菜等食物：益生菌能幫助分解食物中的纖維素，而纖維素是產生氣體的主要來源之一。如果你在食用益生菌的同時也增加了攝入鐵、麥麩、蔬菜等食物，這些食物中的纖維素容易被益生菌分解產生氣體。

　　4. 腸道細菌失衡：有時，吃益生菌引起的過度氣體可能是由于腸道細菌失衡所導致的。某些細菌的增長可能導致氣體產生增加，例如，過度增加的某些類固醇酮化細菌可能會產生大量氫氣。

　　如果你覺得放屁過多，可以嘗試逐漸調整益生菌的攝入量，或咨詢醫生建議。保持均衡的飲食，減少易產生氣體的食物的攝入，也有助于減少放屁。記得要注意消化系統的反應，如有不適應立即停用并咨詢醫生。