薏米芡實和薏米仁是同一種食材,只是名稱上的不同。在不同的地區,人們可能使用不同的名詞來描述相同的食材。薏米芡實或薏米仁都是從薏苡的果實中提取出來的部分,具有類似的功效和用途。
薏米是一種常見的食材,具有清熱解毒、利濕排尿的功效。它富含膳食纖維、維生素B1、維生素E、鎂、鋅等營養物質,有益于改善腸道健康、降低血糖和血脂等。
薏米芡實和薏米仁沒有實質性的區別,只是名詞上的差異,都是指同一種食材。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-07-15 10:51:53
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