薏米在炒制過程中,外層的皮和谷殼被加熱后會變得脆硬,形成一種獨特的口感。如果炒完后再洗,會導致外層的脆硬的皮被水浸泡,失去了炒制時的脆香口感。薏米在炒制過程中會吸收一些油脂,炒制后的薏米表面有一層微薄的油膜,這也是為了提升口感。一般情況下,炒制的薏米不需要洗凈,直接食用即可。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道,對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間:2023-07-13 23:30:41
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