
要燉好吃又營養的土豆排骨,可以按照以下步驟進行:
材料:
- 豬排骨500克
- 土豆2-3個
- 姜塊3片
- 蒜瓣3瓣
- 料酒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 料包(八角、香葉、草果等)適量
- 水適量
步驟:
1. 將豬排骨用清水沖洗干凈,放入開水中焯水,煮沸后倒掉水分,去除血水和雜質。
2. 將焯水后的排骨放入燉盅或者鍋中,加入足夠的水,加入姜塊和料包,燉煮1小時,使排骨入味。
3. 將土豆削皮,洗凈切塊,蒜瓣切末備用。
4. 將燉好的排骨撈出,取出料包,熱水過一下排骨,去掉浮沫。
5. 鍋中加入適量的清水,燒開后加入排骨、土豆塊、姜塊和蒜末,加入少許料酒、生抽、鹽和胡椒粉,調味適量。
6. 將鍋煮沸后轉小火慢燉煮約30分鐘,直到土豆熟軟,排骨鮮嫩。
7. 最后根據個人口味,可以根據需要調整湯的濃稠度,可以加入一些淀粉水勾芡,或者稍微加熱收汁。
8. 燉好的土豆排骨可以根據個人喜好加入一些蔬菜作為配菜,提升口感和營養價值。
溫馨提示:可以根據個人口味調整配料和調料的用量,喜歡辣味的可以加入一些辣椒或者辣椒醬增加風味。燉煮的時間可以根據排骨的大小和口感要求進行調整。

2.香料組合與用量:八角1顆、桂皮1小段、香葉2片是經典搭配,能賦予排骨復合香氣。若用高壓鍋,炒糖色后直接加熱水沒過排骨,壓20分鐘再收汁,能節省時間;若用砂鍋或炒鍋,需加足量熱水,中小火燉40分鐘至1小時,期間注意翻動避免粘鍋。
