
常見(jiàn)的腸道寄生蟲(chóng)主要包括以下幾種:
1. 蛔蟲(chóng)(Ascaris lumbricoides):是一種常見(jiàn)的人體腸道寄生蟲(chóng),一般通過(guò)食入受蟲(chóng)卵污染的食物或水源感染。
2. 鉤蟲(chóng)(Ancylostoma duodenale、Necator americanus):常見(jiàn)于熱帶和亞熱帶地區(qū),通過(guò)皮膚直接感染或食物感染。
3. 腸毛蟲(chóng)(Enterobius vermicularis):也稱(chēng)為蛔蟲(chóng),常見(jiàn)于兒童群體,并且易于家庭傳播。
4. 單純滴蟲(chóng)(Giardia lamblia):引起隱性病變或者腹瀉疾病,經(jīng)口攝入感染。
5. 阿米巴(Entamoeba histolytica):引起阿米巴痢疾,通過(guò)食物或水源感染。
6. 鞭蟲(chóng)(Trichuris trichiura):通過(guò)食用受蟲(chóng)卵污染的食物或水源感染。
7. 弓形蟲(chóng)(Toxoplasma gondii):通過(guò)感染帶有細(xì)胞內(nèi)寄生蟲(chóng)卵的食物或接觸感染。
這些腸道寄生蟲(chóng)引起的癥狀可以包括腹痛、惡心、腹瀉、貧血等,嚴(yán)重感染可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和生長(zhǎng)發(fā)育障礙。及時(shí)診斷和治療是防止傳播和控制感染的關(guān)鍵。

還有蘋(píng)果、香蕉這些水果,它們不僅纖維豐富,還含有果膠,能調(diào)節(jié)腸道菌群,讓腸道里的有益菌越來(lái)越多,維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶,泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯(cuò),它們同樣富含益生菌和活性酶,能改善腸道的消化功能,增強(qiáng)腸道的免疫力,讓腸道更健康。
