
如果三天不拉屎且沒有便意感,可能是因為以下原因之一:
1. 飲食不足:沒有攝入足夠的纖維和水分,導致消化系統難以正常運作。
2. 缺乏運動:缺乏身體活動會減慢腸道蠕動,使排便困難。
3. 壓力和焦慮:壓力和焦慮可能導致身體的消化系統不穩定,造成排便問題。
4. 藥物副作用:一些藥物可能會導致便秘或減少排便次數。
如果持續遇到這種情況,建議你咨詢醫生,他們可以對你的情況進行評估,并提供合適的建議和治療。

1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗,但需根據具體癥狀調整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時,建議去核并充分烹煮,以軟化棗皮中的粗纖維,減少對胃黏膜的刺激。例如,胃部術后患者初期應避免食用紅棗,待胃腸功能恢復后再逐步嘗試。
