胃萎縮是指胃黏膜表面積減少，胃壁變薄，胃功能受損的一種病變。要想恢復(fù)胃萎縮的正常狀態(tài)，可以采取以下措施：

　　1. 合理飲食：飲食要清淡易消化，避免過(guò)度油膩、刺激性食物和煙酒等不良習(xí)慣，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，幫助胃黏膜修復(fù)。

　　2. 少食多餐：將三餐分成五餐或六餐，每次進(jìn)食量適量，避免一次性進(jìn)食過(guò)多。

　　3. 保持良好的生活習(xí)慣：避免饑餓或過(guò)飽，規(guī)律作息，保持充足的睡眠。

　　4. 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要服用一些促胃酸分泌藥物、胃黏膜保護(hù)劑或胃動(dòng)力調(diào)節(jié)藥物。

　　5. 遵醫(yī)囑進(jìn)行治療：根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的治療措施，如胃鏡下黏膜刮片、營(yíng)養(yǎng)支持等。

　　胃萎縮的治療需要結(jié)合具體的病情和醫(yī)生的指導(dǎo)。如果出現(xiàn)胃痛、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。