長期口臭可能與脾胃虛弱有關(guān)，調(diào)理的方法如下：

　　1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多攝入蔬果、粗糧等容易消化的食物，保持飲食均衡。

　　2. 注意飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食、夜宵和不規(guī)律進(jìn)食，盡量遵循有規(guī)律的三餐制。

　　3. 合理安排作息：保證充足的睡眠，每天保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度疲勞。

　　4. 適度運動：進(jìn)行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，幫助促進(jìn)消化和血液循環(huán)。

　　5. 控制壓力：避免長期處于緊張和焦慮狀態(tài)，可以通過放松技巧，如瑜伽、冥想等來減輕壓力。

　　6. 調(diào)整情緒：保持良好的情緒狀態(tài)，避免情緒波動過大。

　　7. 注意口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線或牙線棒清潔牙齒間隙，使用含氟牙膏，清潔舌面，定期就醫(yī)檢查口腔問題。

　　8. 忌煙酒：避免吸煙和飲酒，這些習(xí)慣會加重口臭問題。

　　9. 藥物調(diào)理：可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)具體情況使用調(diào)理脾胃的藥物。

　　如果以上方法無效，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的進(jìn)一步評估和治療。