如果你發現某種水果在一吃就會導致你拉屎，我建議你在以下情況下盡量避免食用該水果：

　　1. 正在進行重要的活動或工作，你可能無法隨時上廁所。

　　2. 準備參加重要的社交場合，你不希望因為拉肚子而不適。

　　3. 長時間沒有容易到達的廁所，比如長途旅行或戶外活動。

　　這種情況下，咨詢醫生，了解具體原因和解決方法。他們可能會建議你避免或限制攝入特定的水果，或者給出其他建議來幫助減輕這種不適。