便秘適合喝以下幾種茶：

　　1. 蘆薈茶：蘆薈有助于促進腸道蠕動，幫助排便。

　　2. 大麥茶：大麥茶富含纖維，有助于增加排便的頻率。

　　3. 薄荷茶：薄荷有舒緩消化道的作用，促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。

　　4. 桑葉茶：桑葉茶有潤腸通便的作用，可幫助緩解便秘癥狀。

　　5. 桔梗茶：桔梗茶含有豐富的纖維素，有助于增加排便次數，并改善腸道功能。

　　注意：在飲用以上茶飲時，應注意飲用量適中，過多可能會引起腹瀉。如果便秘問題嚴重或持續，請咨詢醫生或專業的健康顧問。