蛋白粉本身是一種補充蛋白質的營養補充劑，一般情況下適合健康的人群食用。

　　對于腸胃不好的人來說，蛋白粉的食用可能會引起一些不適，比如胃疼、腹脹等癥狀。蛋白粉中的蛋白質含量較高，需要經過胃酸和胃酶的消化才能被吸收利用，而腸胃不好的人往往胃酸和胃酶的分泌較少，消化功能較弱，難以完全消化和吸收蛋白粉中的蛋白質。

　　如果腸胃不好的人想食用蛋白粉，建議在醫生或營養師的指導下進行，選擇容易消化吸收的蛋白粉，并注意適量食用。如果出現明顯的不適癥狀，應立即停止食用，并咨詢醫生的建議。