有益細(xì)菌是指對(duì)人體有益的微生物，它們能夠幫助人體消化食物、合成維生素、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)等。常見的有益細(xì)菌包括乳酸菌、雙歧桿菌等。

　　有害細(xì)菌是指對(duì)人體健康有害的微生物，它們能夠引起各種疾病。常見的有害細(xì)菌包括大腸桿菌、沙門氏菌等。這些細(xì)菌會(huì)引起食物中毒、腸胃炎、呼吸道感染等疾病，甚至可以導(dǎo)致嚴(yán)重的感染和死亡。與有益細(xì)菌相比，有害細(xì)菌對(duì)人體的影響更為負(fù)面。