菌群失調是指人體內的微生物群落（如腸道菌群）發生異常改變，導致菌種組成和數量失衡。正常情況下，人體內的微生物群落對維持身體健康起著重要作用，參與消化、免疫調節等功能。但當菌群失調時，可能會導致多種問題，如消化不良、免疫功能下降、腸道炎癥、過敏反應增加等。菌群失調可以由多種原因引起，包括不良飲食習慣、抗生素濫用、壓力、環境污染等。保持菌群平衡對維持身體健康非常重要。