大便不成形的原因可能有很多，如飲食習慣、水分攝入不足、消化系統問題等。走步可以促進腸道蠕動，增加腸道活動，有助于消化食物和排便。走步對于改善大便不成形有一定的幫助。

　　僅僅依靠走步可能不足以完全改善大便不成形的情況。除了走步，還需要注意飲食健康，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。保持充足的水分攝入也非常重要。

　　如果大便不成形的問題持續存在，建議咨詢醫生或專業的營養師，以進行綜合性的評估和指導。