胃不好的人可以選擇以下食物來改善胃口和消化問題：

　　1. 清淡的粥：比如小米粥、白粥、燕麥粥等。這些粥可以幫助減輕胃部負(fù)擔(dān)，加速胃部康復(fù)。

　　2. 蔬菜類：選擇清淡易消化的蔬菜，如土豆、胡蘿卜、南瓜等。可以煮熟或者蒸煮，不宜食用過多的油膩料理。

　　3. 水果類：選擇溫和的水果，如香蕉、蘋果、梨子等。可以幫助消化和緩解胃部不適。

　　4. 清蒸或煮熟的肉類：選擇魚肉、雞胸肉等嫩煮肉類。盡量避免油炸和燒烤食物。

　　5. 面食：選擇面條或者面包等食物，可以提供一定的碳水化合物和能量，有助于恢復(fù)胃部功能。

　　6. 發(fā)酵食品：像酸奶、酸菜、酸黃瓜等有助于增加腸道益生菌的食物，有助于改善胃腸道健康。

　　每個(gè)人的身體狀況和胃部問題不同，因此在飲食調(diào)節(jié)時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。