肚子積氣怎么排掉可以通過以下方法進(jìn)行排氣：

　　1. 改變坐姿：坐姿太過直立容易造成氣體在腸道中積聚，可以嘗試稍微彎曲腰部或者保持身體上半部分稍微前傾的坐姿，幫助氣體順利排出。

　　2. 轉(zhuǎn)動腰部：將腰部輕輕地左右轉(zhuǎn)動幾圈，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，排出積聚的氣體。

　　3. 進(jìn)行運動：適當(dāng)?shù)纳眢w運動可以幫助消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)，促進(jìn)腸道蠕動，有助于排出積聚的氣體。例如，可以嘗試散步、騎自行車或者做一些簡單的瑜伽動作。

　　4. 腹部按摩：用手輕輕按摩腹部，順時針方向按摩可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)氣體排出。

　　5. 吃消食類食物：一些消食類食物，如姜、蒜、香菜、山楂等，可以幫助消化食物，減少胃腸道氣體產(chǎn)生。

　　如果肚子積氣持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。