大便的形狀、顏色和質(zhì)地受多種因素影響，包括飲食、水分?jǐn)z入、消化系統(tǒng)功能等。如果排便頻率、質(zhì)地和形狀發(fā)生明顯變化，可能是身體中存在某種問題。
不吃碳水化合物可能會導(dǎo)致排便不成形，因?yàn)樘妓衔锸翘峁┠芰康闹匾獊碓矗眢w消化和吸收碳水化合物后，部分會轉(zhuǎn)化為葡萄糖供身體使用，而剩余的則會被排出體外。沒有足夠的碳水化合物供身體使用，可能會導(dǎo)致糞便質(zhì)地變軟或液體，或者排便頻率增加。
是否吃碳水化合物對于排便成形與否并不是唯一的決定因素。其他因素如飲食纖維攝入量、水分?jǐn)z入量以及腸道功能也可能會影響糞便的質(zhì)地。如果你的排便質(zhì)地發(fā)生明顯變化，建議咨詢醫(yī)生以了解是否存在其他潛在問題。
1.先搞清楚原因再下手大便次數(shù)多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習(xí)慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習(xí)慣也得改改。
