芡實是一種具有祛濕效果的食材，搭配以下食材可以增強祛濕效果：

　　1. 紅豆：紅豆具有利水消腫的作用，與芡實一起煮粥或燉湯可以增強祛濕效果。

　　2. 薏米：薏米具有利濕利尿的作用，與芡實一起煮粥或燉湯可以促進濕氣的排出。

　　3. 紅薯：紅薯具有健脾益胃的作用，可以幫助消化濕氣，與芡實一起烹飪可以加強祛濕效果。

　　4. 藕：藕具有健脾益胃的作用，可以幫助消化濕氣，搭配芡實一起烹飪可以加強祛濕效果。

　　5. 鮮竹筍：竹筍具有清熱解暑、利濕利尿的作用，與芡實一起烹飪可以增強祛濕效果。

　　烹飪方法和用量需要根據個人體質和濕氣程度來調整，建議在食用前咨詢專業醫生或中醫師的建議。