蛋白粉通常是為了補充蛋白質而設計的飲品，它通常不含大量脂肪和纖維素，因此對于胃不好的老年人來說，適量食用蛋白粉是可以的。蛋白粉可以提供所需的蛋白質，促進肌肉修復和增強免疫力，但請注意以下幾點：

　　1. 選用易消化的蛋白粉：某些蛋白粉可能含有乳糖或其他成分，可能會引起胃部不適，因此選擇易消化的蛋白質來源，如乳清蛋白粉或植物蛋白粉。

　　2. 合理控制攝入量：老年人的胃腸道功能可能較弱，過量攝入蛋白質可能引起胃部不適或消化不良。建議根據個人情況適量食用，一般每次食用10-20克蛋白質即可。

　　3. 注意配合飲食：蛋白粉不應代替正餐，而應作為輔助飲品。老年人應保持均衡的飲食，攝入適量的蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素等營養素。

　　在老年人胃不好的情況下，咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況制定適宜的飲食方案。