紅棗銀耳湯一般不需要放鹽。這道湯主要由紅棗和銀耳熬煮而成,紅棗本身具有一定的甜味,而銀耳也有一定的鮮味,所以湯本身已經有一定的味道。而且,紅棗和銀耳都有滋補、補益的功效,不需要加鹽,以免影響其藥用價值。如果個人口味偏淡,也可以適量加入一小撮鹽來調味。
紅棗最好去核,因為棗核性燥熱,和銀耳的寒性相反,去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量,紅棗含糖量較高,冰糖也會增加湯的甜度,過量攝入可能會導致血糖升高,影響孕婦和胎兒的健康。
發布時間:2023-07-08 23:24:26
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