胃消化不好可以喝豆漿。豆漿是一種營養豐富的飲品,它含有豐富的植物蛋白質、脂肪、膳食纖維和維生素等營養物質,對胃腸道有一定的保護作用。豆漿還含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化和抗炎作用,對胃腸道的保護也有一定的幫助。對于胃消化不好的人來說,建議選擇低溫煮沸后冷卻的豆漿,因為熱豆漿可能會刺激胃黏膜,加重胃部不適。如果胃消化不好伴有胃潰瘍等疾病,建議在醫生的指導下飲用豆漿,并注意飲用量和時間。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-07-08 23:03:33
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