
脾胃不好的人喝奶粉時應選擇容易消化的奶粉。以下是幾種適合脾胃不好的人喝的奶粉:
1. 易消化奶粉:一些奶粉品牌有特殊配方,可以提供易于消化的奶粉,例如部分品牌的消化型奶粉。這些奶粉中加入了特殊消化酶,可以幫助消化食物,減輕胃部不適。
2. 低脂奶粉:脾胃不好的人應盡量避免攝入過多的脂肪。所以選擇低脂奶粉是一個好選擇。低脂奶粉中脂肪含量較低,容易消化。
3. 羊奶粉:相比牛奶,羊奶含有較小的脂肪球,更容易被脾胃消化吸收。脾胃不好的人可以選擇羊奶粉作為替代。
4. 有益菌奶粉:有益菌奶粉中含有益生菌,可以幫助調節腸道菌群,促進消化。
脾胃不好的人應該遵循醫生或營養師的建議,根據自身情況選擇適合自己的奶粉。定期就診并咨詢醫生的意見也非常重要。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
