
兒童調理脾胃的湯有很多種,以下是一種常見的配方:
材料:
1. 黃豆 30克
2. 糯米 30克
3. 紅棗 10枚
4. 紅糖 適量
步驟:
1. 將黃豆和糯米洗凈,浸泡30分鐘。
2. 將黃豆和糯米加入適量清水,放入鍋中煮沸。
3. 煮沸后,轉小火煮20分鐘,直到黃豆和糯米煮爛。
4. 加入紅棗繼續煮沸5分鐘。
5. 最后加入適量紅糖調味即可。
這個湯能有效調理兒童的脾胃功能,適合兒童胃口不好、消化功能不佳或者脾胃虛弱的情況。每個孩子的體質各不相同,如果有特殊情況或者疑問,咨詢專業醫生的建議。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
