速食米飯一般是已經煮熟過的米飯，因此加熱的過程中是不需要再加水的。以下是一種常見的方法來加熱速食米飯：

　　1. 將速食米飯放入微波爐容器中。

　　2. 用保鮮膜或蓋上微波爐蓋。

　　3. 將微波爐設置為中等火力，并加熱1-2分鐘。

　　4. 將速食米飯取出，攪拌一下，然后再繼續加熱1-2分鐘。

　　5. 取出米飯，用勺子或叉子輕輕攪拌一下，確保熱量均勻分布。

　　使用微波爐加熱速食米飯的時間會因微波爐功率不同而有所變化，因此建議根據個人微波爐的特點，適當調整加熱時間，以確保米飯加熱均勻且達到適宜的溫度。