以下幾種茶比較溫和養(yǎng)胃：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和維生素，可以幫助胃部消化，同時(shí)具有抗氧化和減肥的作用。

　　2. 花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶等，這些茶一般無咖啡因，溫和養(yǎng)胃，對(duì)胃部有一定的舒緩作用。

　　3. 紅棗茶：紅棗茶具有溫補(bǔ)胃脾、助消化的作用，可以緩解胃部不適。

　　4. 桂花茶：桂花茶有助于促進(jìn)胃口和消化，同時(shí)也有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以緩解胃部不適。

　　5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消炎的作用，可以緩解胃部炎癥和不適。

　　每個(gè)人的體質(zhì)和胃部狀況不同，對(duì)茶的適應(yīng)性也會(huì)有所差異，建議根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的茶品。如果有胃病或消化系統(tǒng)問題，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的茶品。