小青柑是一種酸甜可口的柑橘類水果，可以提神醒脾，幫助消化。對于脾胃虛弱、消化功能不佳的人來說，適量食用小青柑是可以的。它含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進食欲，促進消化，改善脾胃不好的情況。每個人的身體狀況不同，如果你有任何特定的健康問題或者對柑橘類水果過敏，建議咨詢醫生或營養師的建議。過量食用柑橘類水果可能會導致胃酸過多或者引發口腔潰瘍等問題，所以適量食用為好。