如果你不小心吃了生豬腦，

　　1. 盡快就醫：立即就醫，告訴醫生你吃了生豬腦。醫生將根據具體情況決定是否需要進一步處理。

　　2. 不要引起嘔吐：如果你想嘔吐，試著控制住，因為嘔吐可能會導致食物進一步傳播。

　　3. 飲用大量清水：喝一些水可以幫助稀釋食物中的有害物質，并幫助排出體外。

　　4. 觀察自身癥狀：注意觀察自身是否出現任何異常癥狀，如嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。及時向醫生報告。

　　5. 防止交叉感染：避免與他人直接接觸，特別是與小孩、老人和免疫系統較弱的人接觸，以防止傳播病菌。

　　吃了生豬腦可能存在食物中毒的風險，所以應該及時就醫并按照醫生的建議行事。