
紫薯是富含天然色素的食物,主要是由于其中的花青素(Anthocyanin)所致。煮熟的紫薯中的花青素會溶解在水中,使得水呈現出綠色。花青素在酸性條件下會呈現出紅色或紫色,而在堿性條件下會呈現出綠色。在煮紫薯時,水的pH值變得稍微堿性,導致花青素的顏色轉變為綠色。紫薯中還含有一定量的葉綠素,這也是煮出的水呈現出綠色的原因之一。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。
