哺乳期蓮藕排骨湯的做法如下：

　　所需材料：

　　- 排骨：500克

　　- 蓮藕：300克

　　- 姜片：3片

　　- 料酒：適量

　　- 鹽：適量

　　- 清水：適量

　　步驟：

　　1. 排骨洗凈后切成小塊，用開水燙水后瀝干備用。

　　2. 蓮藕去皮并洗凈，切成塊狀備用。

　　3. 鍋中加入清水，放入排骨和姜片，加入適量料酒煮沸，撇去浮沫。

　　4. 轉小火煮約1小時，期間適量加入清水，保持湯的水量。

　　5. 當排骨變得很容易咬開時，加入蓮藕塊，繼續煮10-15分鐘，直至蓮藕變軟爛。

　　6. 最后加入適量的鹽調味，煮沸幾分鐘后即可關火。

　　溫馨提示：哺乳期的媽媽可以根據個人口味加入一些其他的食材，如蔬菜、豆腐等，以增加營養和口感。如果需要更濃郁的湯味，可以先將排骨焯水去腥再煮湯。