如果您經常放屁而無法控制，可能有以下幾種原因和對應的解決方法：
1. 飲食問題：某些食物，如豆類、洋蔥、大蒜等，容易產生氣體。嘗試減少或避免攝入這些食物。
2. 消化問題：消化不良或腸道問題可能導致頻繁放屁。建議細嚼慢咽食物，規律飲食，避免暴飲暴食。
3. 運動不足：缺乏運動可能導致腸道蠕動減慢，氣體積聚。增加適量的運動如散步、跑步等，有助于促進腸胃蠕動。
4. 壓力和緊張：情緒緊張可能導致腸道緊張，推動氣體釋放。嘗試放松技巧如深呼吸、冥想等來減輕壓力。
5. 慢性疾病：某些疾病如腸道感染、炎癥性腸病等可能導致頻繁放屁。如出現其他癥狀或持續惡化，建議咨詢醫生。
如果以上方法無法解決問題，建議咨詢醫生以獲取更詳細的診斷和治療建議。
