
中間夾雜著黑色物質(zhì)的大便可能是由于攝入了含有黑色素的食物,比如黑巧克力、黑色草莓、某些漿果等。一些藥物、補(bǔ)充劑或維生素也可能導(dǎo)致大便變黑。
如果黑色物質(zhì)是大便的一部分,而不是被攝入的食物后排出的,那可能是由于出血引起的。黑色的大便通常是由于上消化道出血引起的,這種情況下,血液在胃腸道中經(jīng)過(guò)消化后會(huì)變成黑色,從而導(dǎo)致大便變黑。上消化道出血的原因可以是胃潰瘍、食管靜脈曲張、出血性胃炎等。當(dāng)出現(xiàn)大便中夾雜黑色物質(zhì)的情況時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查,以確定病因并接受相應(yīng)的治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
