胃不好的人應該注意選擇一些溫和易消化的蔬菜，如：

　　1. 西葫蘆：富含纖維和水分，易消化，有助于預防胃酸倒流和胃潰瘍。

　　2. 南瓜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和纖維素，有助于舒緩腸胃不適。

　　3. 西紅柿：富含維生素C、纖維和果膠，具有潤腸通便和減輕胃酸的作用。

　　4. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素和纖維素，有助于消化和緩解胃酸。

　　5. 黃瓜：水分含量高，含有維生素A和C，可舒緩胃酸和消化不良。

　　還應避免食用辛辣、油膩、酸性和難以消化的蔬菜，如辣椒、洋蔥、大蒜等。咨詢醫生或營養師的建議，根據自身情況進行調整飲食。