小孩腸胃不好時，建議給他們吃一些易于消化的食物，如米粥、面條、面包、土豆、無油蒸魚、蔬菜湯等。還可以適量添加一些富含益生菌的食物，如酸奶、發酵豆腐等，幫助調節腸道菌群。盡量避免給小孩吃辛辣、油膩、刺激性的食物，以免刺激腸胃。但具體的飲食調整還需根據具體情況來確定，建議咨詢醫生或營養師的建議。