大便不成形少的原因有很多，可能是由于飲食不當(dāng)或生活習(xí)慣不良引起的。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食不平衡：長期攝入高脂肪、低纖維的食物，如快餐、糖果等，會(huì)導(dǎo)致大便不成形少。

　　2. 水分?jǐn)z入不足：缺乏足夠的水分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致大便干燥，難以排出。

　　3. 不規(guī)律的飲食習(xí)慣：不按時(shí)進(jìn)食或經(jīng)常吃零食，會(huì)干擾腸道的正常運(yùn)作，導(dǎo)致大便不成形少。

　　4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致大便不順暢。

　　5. 壓力和焦慮：長期的精神壓力和焦慮狀態(tài)會(huì)對消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致大便不成形少。

　　如果出現(xiàn)大便不成形少的情況，建議改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，保持充足的水分?jǐn)z入，加強(qiáng)體育鍛煉，減輕壓力，如果情況持續(xù)存在或有其他不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。