
百合是一種具有清熱潤肺功效的食物,適合用來治療肺病。以下是干百合的一種常見做法:
材料:
- 干百合適量
- 瘦肉、雞蛋、生姜適量(可根據個人口味進行調整)
- 鹽適量
步驟:
1. 先將干百合用清水浸泡約20分鐘,然后用清水沖洗干凈,去除浸泡時的雜質。這一步可以幫助去除百合中的雜質和浸泡水。
2. 準備好瘦肉、雞蛋和生姜。將瘦肉切絲,雞蛋打散備用,生姜切末。
3. 鍋中加入適量的水,放入切好的瘦肉絲和生姜末,煮至瘦肉變色。
4. 將浸泡好的百合加入鍋中,繼續煮3-5分鐘,直到百合煮熟。
5. 最后將打散的雞蛋液均勻地倒入鍋中,攪拌均勻,繼續煮1-2分鐘。
6. 加入適量的鹽進行調味即可。
這樣做出來的百合煲瘦肉湯既美味又有潤肺的功效,有助于治療肺病。如果患有嚴重的肺病,請務必在醫生的指導下進行治療,并咨詢醫生是否適合食用百合。