按摩手上的骨舌部位更有效果。這是手掌內側的凹陷處，位于拇指和食指之間。按摩骨舌部位時，可以用另一只手的拇指在骨舌處用力按壓，并以順時針或逆時針方向旋轉按摩，每次按壓約15秒鐘，重復數次。這種按摩方法可以刺激腸道活動，促進排便。