以下是一些常見的水果，據說它們有助于提高精力和增強性能力：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素C，可以提供一定程度的能量和提神作用，在一些人群中也有助于改善性功能。

　　2. 香蕉：香蕉含有高量的能量和膳食纖維，具有提供持久能量和改善性欲的作用。

　　3. 藍莓：藍莓是一種富含抗氧化物和維生素C的水果，有助于提高精力和保持良好的身體狀態。

　　4. 石榴：石榴富含維生素C和抗氧化物，被認為可以提高血液循環和性功能。

　　5. 艾蒿：艾蒿被認為具有提高性欲和性能力的作用，常用于一些中藥方劑中。

　　這些水果的作用對每個人可能會有所不同，而且單一水果的效果可能并不顯著。保持均衡的飲食和健康的生活習慣對于維持身體健康和性能力更加重要。如果您有特定的健康問題，建議請教醫生或營養師的意見。