健脾養(yǎng)胃的蔬菜水果有很多種，以下是一些常見的：

　　1. 蘋果：蘋果具有健胃消食的作用，可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。

　　2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C，可以增強人體免疫力，促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化。

　　4. 菠菜：菠菜富含維生素A、維生素C和纖維素，可以幫助胃腸蠕動，促進(jìn)消化。

　　5. 西紅柿：西紅柿富含維生素C和番茄紅素，可以增加胃液的分泌，幫助消化。

　　6. 紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素B6，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化吸收。

　　7. 黃瓜：黃瓜富含水分和纖維素，可以增加胃腸蠕動，緩解便秘問題。

　　8. 白蘿卜：白蘿卜含有豐富的纖維素和多種維生素，有助于促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化。

　　9. 西蘭花：西蘭花富含膳食纖維和維生素C，可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加飽腹感。

　　10. 芒果：芒果含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化。

　　以上是一些健脾養(yǎng)胃的蔬菜水果，可以根據(jù)個人口味和身體情況進(jìn)行選擇。均衡飲食和適量運動也是保持消化系統(tǒng)健康的重要因素。