
脾運化功能不好的原因有很多,包括以下幾個方面:
1. 飲食不當:長期飲食不規律、暴飲暴食、飲食過于寒涼、偏食等都會導致脾運化功能不好。特別是大量攝入生冷寒涼食物,會傷害脾陽氣,影響脾胃的正常運轉。
2. 情緒因素:情緒波動大、經常焦慮、煩躁不安、郁郁寡歡等情緒問題,都會影響脾運化功能。中醫認為情緒不穩會導致脾氣虛弱,從而影響脾胃的正常運轉。
3. 運動不足:長期久坐不動或者缺乏適當的運動會導致脾胃功能減弱。適當的運動可以促進氣血流通,增強脾胃功能。
4. 外界環境因素:長期處于潮濕、寒冷的環境中,或者飲食受到有毒物質的污染,都會對脾運化功能產生不良影響。
5. 長期藥物使用:長期使用一些藥物,尤其是消化系統藥物、抗生素等,容易導致脾胃功能紊亂。
脾運化功能不好的原因是多方面綜合影響的結果,但飲食調理、情緒調節、適量運動以及良好的生活環境可以幫助提高脾運化功能。如有需要,建議咨詢醫生或中醫師。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
