
炒豬肝需要一些技巧來使它嫩又好吃。以下是一個簡單又美味的炒豬肝菜譜:
材料:
- 300克豬肝
- 適量的鹽
- 適量的胡椒粉
- 適量的生姜
- 適量的大蔥
- 適量的蒜瓣
- 適量的辣椒粉(可選)
- 適量的植物油
- 適量的料酒
- 適量的生抽
- 適量的白糖
- 適量的醬油
步驟:
1. 將豬肝切成薄片,用鹽和胡椒粉腌制15分鐘。
2. 將生姜、大蔥和蒜瓣切成末備用。
3. 在鍋中熱油,加入腌制好的豬肝片煎至兩面變色,撈出備用。
4. 同一鍋中加入適量的植物油,加入切好的姜蔥蒜末炒香。
5. 加入辣椒粉(可選)繼續(xù)炒香。
6. 加入適量的料酒和炒好的豬肝片翻炒均勻。
7. 加入適量的生抽、白糖和醬油,翻炒均勻。
8. 翻炒至豬肝熟透,出鍋即可享用。
這個做法會使豬肝變得嫩滑多汁,口味也會很好。您可以根據(jù)個人口味添加或調(diào)整配料的用量。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
