
燕麥的制作方法通常分為以下幾個步驟:
1. 準備材料:燕麥片、牛奶或水、鹽、糖或其他調味品,以及喜歡的配料(如水果、堅果等)。
2. 煮燕麥:將一定量的燕麥片與適量的牛奶或水混合在鍋中,加入少量鹽和糖或其他調味品。根據個人口味調整燕麥與液體的比例,一般是將液體稍微多一些。將鍋放在中小火上,攪拌燕麥,直到液體開始煮沸。然后降低火力,繼續煮燕麥片,直到變軟和煮熟,大約需要5-10分鐘。
3. 加入配料:在燕麥煮熟后,根據個人喜好,加入喜歡的配料,如水果、堅果、蜂蜜等。
4. 攪拌均勻:將燕麥和配料攪拌均勻,確保所有成分充分混合。
5. 享用:將熱燕麥裝入碗中,可以加入更多的配料作為裝飾,如切碎的水果、果醬、堅果等。可以熱食或冷食。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。