肝經(jīng)不通脾胃虛弱是中醫(yī)學(xué)中常見的調(diào)理問題，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 飲食調(diào)理：保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和不規(guī)律的飲食習(xí)慣。增加脾胃健運(yùn)的食物，如山藥、茯苓、白術(shù)等，避免油膩、辛辣、生冷食物的攝入。

　　2. 調(diào)節(jié)情緒：情緒波動(dòng)和壓力是肝經(jīng)不通暢的主要原因之一，因此要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過度緊張和焦慮。可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、放松技巧等方式來緩解壓力。

　　3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，有助于調(diào)整肝經(jīng)和脾胃的功能。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。

　　4. 中藥調(diào)理：可以采用一些有助于調(diào)理肝經(jīng)和脾胃的中藥，如柴胡、白術(shù)、茯苓等，但需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　5. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持良好的作息時(shí)間，充足的睡眠和有規(guī)律的生活習(xí)慣，可以幫助調(diào)節(jié)肝經(jīng)和脾胃的功能。

　　以上方法僅供參考，具體的調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況來制定，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)。