脾胃虛弱和腸動(dòng)力不足所引發(fā)的便秘，可以嘗試以下飲品來(lái)改善：

　　1. 溫水：早晨醒來(lái)空腹時(shí)喝一杯溫水，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　2. 蜂蜜水：將一勺蜂蜜加入溫水中，攪拌均勻后飲用，具有潤(rùn)腸通便的作用。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于改善腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)力。

　　4. 橙汁：橙汁中富含纖維和維生素C，可刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　5. 姜湯：將生姜切片后加入水中煮沸，可用來(lái)飲用或煮粥。生姜具有溫中止嘔、健脾暖胃的功效，有助于改善脾胃虛弱和腸動(dòng)力不足引起的便秘問(wèn)題。

　　以上飲品只是一些建議，具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和實(shí)際情況來(lái)定，如果便秘問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。