
拌油菜是一道簡(jiǎn)單美味的家常菜,下面是制作步驟:
材料:
- 油菜心或者其他蔬菜(如小白菜、生菜等)
- 大蒜適量
- 生姜適量
- 辣椒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 醋適量
- 食用油適量
步驟:
1. 準(zhǔn)備好所有的材料。油菜心切段,大蒜切末,生姜切末,辣椒切末備用。
2. 燒一鍋水,將油菜心焯水,煮至變色撈出,控干水分備用。
3. 坐鍋熱油,放入大蒜末、生姜末、辣椒末炒香。
4. 加入生抽適量,炒勻。
5. 加入煮好的油菜心,翻炒均勻。
6. 加入適量的鹽和雞精,調(diào)味翻炒均勻。
7. 最后加入適量的醋,炒勻即可。
小貼士:
- 拌油菜的關(guān)鍵是火候要適中,不要炒得過(guò)老或過(guò)生,保持蔬菜的嫩脆口感。
- 如果喜歡酸味重一些,可以調(diào)整醋的量。
- 可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的辣椒粉或者花椒粉增加香辣味道。
- 拌油菜可以根據(jù)個(gè)人喜好加入其他配料,如香菜、蔥花等,增加口感層次。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買(mǎi)純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點(diǎn)雪花紋理。肥肉能燉出油潤(rùn)感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來(lái)腥還柴。撈出來(lái)用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。
