脾胃虛弱指的是脾胃功能不好，消化能力較弱的情況。在飲食調理方面，可以采取以下措施：

　　1. 飲食規律：保持定時定量的飲食習慣，每天分為三餐，盡量不要吃太多或太少。

　　2. 飲食清淡：盡量選擇清淡易消化的食物，少食過于油膩、辛辣、刺激性強的食物，如油炸食品、辣椒、酒等。

　　3. 多吃粗糧和蔬果：增加纖維素的攝入量，可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。選擇高纖維的食物，如全谷類（糙米、糙米飯）、雜糧（燕麥、玉米、薏仁）、蔬菜和水果。

　　4. 溫熱適中：脾胃虛弱的人宜多吃溫熱食物，如熱粥、燉湯、煮熟的蔬菜等，避免生冷食物和飲料，如冰淇淋、生冷水果等。

　　5. 食用易消化的食物：選用易消化的食材制作食物，如雞肉、魚肉、豆腐、蛋類等，避免食用油膩、燒烤等難以消化的食物。

　　6. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，使之變得細膩，有利于消化吸收。

　　7. 避免飲食過量：盡量少食多餐，避免一次性吃太多食物，防止對胃產生過大的負擔。

　　8. 注意飲食安全：避免食用過期或不新鮮的食物，保持飲食清潔衛生。

　　在飲食調理過程中，個人的具體情況也需要綜合考慮，可以咨詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食方案。