對于小孩子來說，選擇適合的益生菌非常重要，因為益生菌可以幫助維護腸道健康，增強免疫力。以下是一些適合兒童食用的益生菌種類：

　　1. 雙歧桿菌：這是兒童益生菌中最常見的種類之一。它可以幫助調節腸道內的菌群平衡，抑制有害菌的生長，同時促進鈣、鐵等礦物質的吸收。

　　2. 布拉氏酵母菌：這種益生菌主要作用是調節胃腸道菌群，抗炎，吸附腸內毒素和滋養腸黏膜，適合腹瀉的小孩。

　　3. 枯草芽孢桿菌：這種益生菌能夠改善腸道微生態，對食欲不振、消化不良等有一定的效果。

　　4. 乳酸菌：乳酸菌可以幫助消化，促進腸道蠕動，緩解便秘等問題。它還能夠提高身體的抵抗力，預防感染。

　　在選擇益生菌時，還需要注意以下幾點：

　　1. 選擇含有活性益生菌的產品：只有含有活性益生菌的產品才能夠發揮益生菌的功效。

　　2. 注意益生菌的保存方法：益生菌需要保存在陰涼干燥的地方，避免陽光直射和高溫。

　　3. 注意益生菌的劑量：根據孩子的年齡和體重來選擇適當的劑量，避免過量食用。

　　對于小孩子來說，選擇適合的益生菌非常重要。在選擇時，需要結合孩子的身體狀況和需要來進行選擇，并遵循醫生的建議和指導。