當(dāng)胃不消化并且想吐時(shí)，可以按摩以下幾個(gè)穴位以緩解癥狀：

　　1. 中脘穴：位于胸骨下端和肚臍連線的中心，大約在肚臍往上一掌處�？梢圆扇⊙雠P位，全身放松，緩緩?fù)職猓�用手指用力下壓六秒鐘，重�?fù)十次，可以使胃感到舒適。

　　2. 天樞穴：位于肚臍左右兩拇指寬處�？梢杂弥虚g三指下壓按摩此處，能夠緩解消化不良、惡心、嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等癥狀。

　　3. 足三里穴：位置在膝蓋彎曲的時(shí)候，小腿外側(cè)關(guān)節(jié)處下三寸的一個(gè)凹陷處。按摩此處每次六秒鐘，大約重復(fù)十次，可以促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒適，而且還能起到止痛的作用。

　　在按摩時(shí)，要注意使用適當(dāng)?shù)牧Χ�，不要過于用力，以免造成傷害。如果消化不良的癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便查明原因并進(jìn)行治療。要注意調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食和刺激性食物的攝入。